カップルで個室サウナを利用する魅力や、朝活をするメリット

2025年2月26日

男女を問わず根強い人気を誇る「サウナ」は、体と心をリフレッシュさせるのに最適です。
中にはカップル同士でサウナが趣味になっている方もいるでしょう。
しかし、サウナは基本的に同性同士での利用となっているため、カップルだと別々でサウナを楽しむことになってしまいます。
そんなカップルの悩みを解消してくれるのが、「個室サウナ」です。
個室サウナの中には男女で利用できる施設もあり、また24時間営業しているところならカップルで朝活サウナを楽しむことも可能です。
今回は、カップルで個室サウナを利用する魅力や、朝活をするメリット、個室サウナでの朝活デートの楽しみ方をご紹介します。

カップルで個室サウナを利用する魅力とは?

個室サウナを利用する目的は人によって異なりますが、カップルで利用する場合どのような魅力があるのでしょうか?
まずは、カップルで個室サウナを利用する魅力をご紹介します。

会話を楽しみながらリラックスできる

毎日仕事などで忙しい生活を送っている人にとって、サウナは日頃のストレスや疲れを解消するのに最適な場所です。

POINT

カップルでサウナを利用すれば、日頃のストレスや疲れを汗と一緒に流しつつ、2人で会話を楽しむこともできます。

個室サウナは完全プライベート空間であり、2人きりの時間を楽しめるのもポイントです。

デートとサ活を同時に行える

個室サウナでのデートを提案すれば、デートとサ活を同時に行うことができます。
デートに行きたいものの、サ活もしたいと考えている人にもおすすめです。
個室サウナでのデートならサウナで汗を流し、外気浴でととのい、その後のサ飯まで一緒に楽しめます。

いつものデートと違った楽しみ方ができる

いつもデートで行く場所が決まっている人や、ほとんど家デートというカップルも多いでしょう。
行く場所などが固定化してしまうと、デートの内容もほとんど同じになってしまい、マンネリを感じてしまう場合もあります。

POINT

そんなマンネリを解消したい時には、個室サウナでのデートがおすすめです。

いつもとは違ったデートになるため、相手も新鮮に感じてくれるでしょう。

パートナーにサウナの魅力を伝えられる

パートナーがあまりサウナに慣れていなかったり、サ活未経験者だったりした場合、サウナの良さを伝えたいと考える人もいるでしょう。
サウナの良さを教えたくても男女で一緒にサウナへ入ることも難しく、十分に魅力を伝えられない場合もあります。
しかし、カップルでも利用できる個室サウナなら、パートナーにサウナの魅力を思う存分伝えることも可能です。

カップルで朝活を楽しむメリット

カップルで個室サウナを利用するなら、朝活として取り入れるのもおすすめです。
朝活にするメリットは以下のとおりです。

夜デートに比べて活発的になれる

朝の時間帯は夜に比べて脳もスッキリとした状態になっているので、色んな情報も処理しやすい時間帯です。
そのため、夜デートに比べて活発的な時間を過ごすこともできます。
夜はロマンチックな時間を過ごせる魅力があるものの、1日の疲れが出やすい時間でもあるので何かしようと思っても「面倒」「疲れたからまた今度でいいや」と考えがちです。
しかし、朝なら疲れがない状態で2人の時間を楽しめるでしょう。

1日に使える時間が増える

カップルで朝活を楽しむと、1日に使える時間が増えます。
例えば昼からのデートだと夕方までは一緒にいて、夜以降は1人の時間を作ることもできますが、朝活デートなら昼までに解散してそこから1人の時間を作ることも可能です。
また、昼以降も一緒の時間を過ごせるので、2人で別の場所に行ったり、家に帰ってまったり家デートをしたりすることもできます。

個室サウナで朝活デートを楽しむためのポイント

個室サウナで朝活デートを楽しむには、以下のポイントを押さえておくことも大切です。

営業時間やカップルで利用できるか確認してみる

近年は個室サウナが増えてきているものの、すべての個室サウナがカップル利用に対応しているわけではありません。

POINT

中にはカップルでの利用を禁止している場合もあります。

そのため、朝活デートを楽しむ際にはまずカップル利用ができるかどうかを確認することが大切です。
また、営業時間も確認しておくと朝のスケジュールを立てやすくなるでしょう。

お互いの体調を気遣う

熱いサウナは長居すると脱水状態に陥りやすく、体調を崩してしまうこともあるでしょう。
カップルで利用するとつい会話が楽しくて長く入ってしまうことも考えられます。
そのため、個室サウナで朝活デートを楽しむ際にはお互いの体調を気遣うことも大切です。

金具がついていない水着を選ぶ

個室サウナにカップルが入室する場合、どの施設でも水着の着用が必須となってきます。
男性ならあまり問題ありませんが、女性の場合は金具がついている水着を選んでしまうと、金属部分に熱が集中して火傷を負ってしまう可能性があるので注意が必要です。

POINT

すでにサ活で慣れている女性なら問題ないかもしれませんが、サウナ初心者の女性と一緒に入る時は、事前に水着について確認しておくと良いでしょう。

なお、個室サウナによっては水着をレンタルできるところもあります。
レンタルの水着なら金具もついていないので安心です。

時間制限に気を付ける

個室サウナには時間制限が設けられているのが一般的です。
退出時間が決まっている場合、身支度をととのえる時間も考慮してサウナに入る時間や回数を決める必要があります。
また、男女それぞれ身支度をととのえる時間が異なるケースも多いです。
特に髪の長い女性は髪を乾かすのにも時間がかかりますし、そうでなくてもスキンケアやメイクをする時間も必要です。
そのため、男性は女性が身支度にかかる時間も考慮しながら、時間配分をどうするか考えておくと良いでしょう。

ペアサウナにおすすめ!プロラボサウナの魅力

都内でも数を増やしている個室サウナですが、ペアサウナの利用におすすめしたいのが「ザ プロラボサウナ」です。
プロラボサウナは完全会員制・完全個室のサウナ施設です。
男女カップルはもちろん、友人同士や家族、1人でも利用することができます。

POINT

マグマ式の溶岩サウナは一般的なドライサウナと比べて室温が低く、湿度は60~70%と高く設定されています。

そのため、普通のサウナのような息苦しさを感じにくく、皮膚への刺激も少ないです。
室内ではカラオケやNetflixやYouTube、Amazonプライムビデオなどを楽しむこともでき、普通のサウナとは違った楽しみ方もできるでしょう。
また、水着のレンタルや女性に嬉しいプロユースの幹細胞パックをオプションとして付けることも可能です。
24時間営業しているため、朝活デートとして利用することもできます。
ペアサウナをしてみたい方は、ぜひプロラボサウナを利用してみましょう。

今回は、カップルで個室サウナを利用する魅力や、朝活をするメリット、個室サウナでの朝活デートの楽しみ方などをご紹介してきました。
個室サウナでの朝活デートは、いつものデートにマンネリを感じている方や、2人でサウナを楽しみたい方におすすめのデートです。
サウナに入ろうとすると男女別々になってしまうものですが、個室サウナならカップルで利用できます。
また、朝活ならそのまま2人で一緒に過ごす時間が増えますし、逆に1人の時間を大切にすることもできます。
個室サウナでの朝活デートを楽しみたい方には、今回ご紹介したプロラボサウナの利用がおすすめです。
トライアル体験でお試しすることも可能なので、ぜひペアサウナで利用してみてください。