COLUMN

2025年12月11日

疲れてる人は要チェック！仕事終わりにサウナに行くべき3つの理由

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2025年12月5日

そもそも汗の役割とは？「エクリン汗」と「アポクリン汗」の違いも説明

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2025年12月5日

ソロサウナ初心者必見！一人でサウナを楽しむコツとは

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2025年11月26日

体の芯からじんわりと・・低温サウナに期待できること

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2025年11月26日

サウナの入り方は1つじゃない！体質に合った入り方とは？

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2025年11月19日

汗をかく効果って？汗をかくメリットと機能を解説

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2025年11月19日

サウナの肌への影響は？サウナで肌をケアする5つの方法

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2025年11月14日

朝と夜、1日に2回入ってもOK？サウナに入る回数のベストとは

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2025年11月14日

サウナと岩盤浴って何が違うの？それぞれのメリットを解説

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2025年11月10日

いま話題の「低温多湿サウナ」とは？

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