COLUMN

2024年4月15日

サウナ効果はエビデンスがある？フィンランドでの研究結果や和温療法との関係

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2024年4月2日

朝サウナで疲労回復！効果的な入り方をご紹介

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2024年3月28日

朝サウナは何セット入るのがおすすめ？朝サウナの正しい入り方

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2024年3月25日

2日連続でサウナ！毎日のサウナは問題ない？頻繁に通う際の注意点

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2024年3月22日

風邪をひいたらサウナに入るべき？サウナがもたらす風邪予防効果を解説

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2024年3月13日

サウナでの水分補給は飲み物選びが鍵！おすすめドリンク5選

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2024年3月8日

朝サウナの魅力を解剖！効果が期待できるサウナ時間とは？

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2024年2月28日

サウナで朝活！「朝ウナ」のメリット、習慣化させるコツを紹介

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2024年2月26日

サウナ＋フェムテックに注目集まる！女性がサウナで得られる4つの効果

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2024年2月22日

サウナを福利厚生に含める企業が増加！法人契約ができるサウナがおすすめ

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