個室サウナの魅力とは？完全プライベート空間で極上のリラックスを味わう

巷ではサウナが人気となっていますが、話を聞いただけで苦手に感じる方もいるでしょう。
また、サウナ体験したいと思うものの、サウナという環境にハードルの高さを感じる方もいるかもしれません。
そんな方におすすめなのが個室サウナです。

この記事では、個室サウナの特徴や魅力についてご紹介していきます。
サウナの魅力について知りたい方は、この記事を参考にしてみてください。

サウナに魅力はある？

そもそも、サウナにはどのような魅力があるのでしょうか？
なんとなく、「熱い」「息苦しい」というイメージがありますが、サウナにハマった人からは「ととのう」「スッキリする」という声も多くあります。
なぜ、イメージとは反対の声があるのでしょうか？

サウナには、大きく分けて3つの種類があります。

他にもサウナの種類はありますが、これらのサウナがメインになっています。

入り方はサウナ、水風呂、外気浴で1セットとなり、自分の好きなタイミングで繰り返していきます。
もちろん、長くサウナに入ればいいというものではありません。
熱いサウナ、水風呂を繰り返すことで羽衣をまとったような感覚になり、感じたことがない感覚に包まれた時に「ととのう」と感じます。
これがサウナの魅力であり、サウナでしか感じられない感覚です。

他にも大量の発汗によって美肌効果を感じたり、スッキリとした爽快感があったりと様々なメリットが魅力となり、何度も入ってしまいます。
この感覚を得ると、サウナの虜になってしまうのです。

個室サウナにはどんな特徴や魅力がある？

「サウナに行くとととのう」、「サウナはスッキリできる」などの声をきくと、サウナという場所に興味を持つ方もいるでしょう。
話題になっていることもあり、サウナに行ってみたいと思う反面、独特のルールや初心者では行きにくいと感じる方もいます。

このような不安を抱えている場合は、個室サウナに行ってみましょう。
ここでは、個室サウナの魅力についてご紹介していきます。

自分のペースで入れる

個室サウナでは、自分のペースで入れます。
一般的なサウナでは上段の方が温度も高く、短時間で入りたい人は上に座りがちです。

慣れない人は下の段がおすすめですが、個室サウナなら好きな段で好きな時間入っていられます。
上の段の人を気にすることなく、自分がリラックスできる時間までのんびりできます。

周囲を気にしなくていい

多くの人が入るサウナでは、他人の迷惑になる行為をしてはいけません。
これはどこでも同じですが、サウナによっては独自のルールや暗黙の了解があるかもしれません。

このようなルールや常識を知らずに入ると、そんなつもりはなくても周囲から冷たい目で見られてしまいます。
しかし、個室サウナなら周囲の目を気にすることなく、迷惑をかける心配もありません。

音楽を聴ける

サウナ室では、他人との共有スペースなので迷惑になる行為をしてはいけません。
例えば、会話をしない、音を出さない、人に話しかけないなどです。
もちろん、音楽を聴きながらサウナに入ることはできません。
ただし、これは共有サウナでの話であり、個室サウナなら音楽を聴きながら楽しいサウナタイムが体験できます。
音楽によって、サウナに入っている時間もより楽しくなるでしょう。

よりリラックスできる

サウナには大勢の人が入ってくるため、段差に座るようなスタイルが一般的です。
しかし、個室サウナなら自分しかいないのでどのような姿勢でいても問題ありません。
体育座りしたり、足を投げ出したり、寝転んだりと、好きな姿勢でいられるのでよりリラックスできるはずです。

男女の利用も可

個室サウナなら、男女での利用も可能です。
男女同じサウナもあれば、別々のサウナもありますが、知らない人が多いのが苦手な方もいるでしょう。
またカップルで同じサウナを利用したい場合は、個室サウナの方が自分たちだけで楽しい時間を過ごせるのでデートにも適しています。

ヨガやストレッチもできる

サウナでよりととのう体験をしたい場合、ゆったりとヨガやストレッチをしながらサウナに入れるのが個室サウナの良い所です。
個室なのでサウナでの過ごし方は自由です。
自分のサウナスタイルを貫きたい方には、個室サウナの方が自由度も高いでしょう。

個室サウナの魅力を感じたいなら「ザ・プロラボサウナ」

共有のサウナと比較すると個室サウナの方が自由に過ごせることがわかりました。
そこで、個室サウナを探している方におすすめなのが、「ザ・プロラボサウナ」です。
ここでは、どのような魅力があるのかを解説していきます。

人気の遠赤外線サウナ

プロラボサウナでは、富士山の溶岩プレートを使い、特許技術によって誕生した蒸気とマイナスイオンを同時に発生させる遠赤外線サウナを取り入れています。
遠赤外線の力によって、体の芯部から体温が上昇するので短時間でも汗をかくほどです。

気になる息苦しさもなく、じんわりと温まるので熱気が苦手な方でも安心して入れます。
一般的なドライサウナは室温80〜110℃、フィンランド式サウナは室温70〜90℃ですが、マイナスイオン遠赤外線サウナは室温65〜70℃なので過ごしやすいです。

体温＋1℃で免疫力アップ

プロラボサウナは、溶岩プレートを介して熱伝導するため、熱反射効率と遠赤外線の効果を得ることができます。
体の体温を+1℃にすることで、低体温化によって現れる不調を軽減し、免疫力アップが期待できます。

遠赤外線には、毛細血管の拡張、血液循環活性化、新陳代謝促進などの効果が期待できるので、体の基礎代謝アップに大きく作用します。
サウナの熱で発汗し、体の内側から余分なものが排出できた時、よりリラックスできるでしょう。

アロマオイルでロウリュができる

プロラボサウナでは、ロウリュを楽しむこともできます。
ロウリュは、サウナ内にあるストーンに水を注ぎ、蒸気を充満させるものです。
ロウリュによって温度と湿度が高くなり、汗をかきやすいことからデトックス効果が期待できます。

周囲の目を気にせず気兼ねなく楽しめる

プロラボサウナは、完全個室のプライベートサウナです。
そのため、友人やカップルでの使用も可能です。
カップルでサウナに入る場合、サウナは個室でもととのいスペースが共有の場合もあります。

しかし、プロラボサウナは、ラグジュアリーなプライベート空間でリラックスできるのが魅力です。
ととのいスペースには、硬度と軟度のバランスが絶妙な高機能リクライニングベッドが用意されていてゆっくり休憩できます。

カラオケやNetflixも

サウナでは高温なので、息苦しく感じることがほとんどですが、プロラボサウナは、溶岩プレートなので熱さによる息苦しさも少ないです。
そのため、サウナ室でカラオケやNetflixなどを視聴しながらサウナも楽しめます。
快適な時間とサウナという最高の時間が堪能できる空間です。

ここまでサウナで体験できることや個室サウナの魅力についてご紹介してきました。
サウナブームはまだまだ熱く、個室サウナも以前と比べて増えてきました。

しかし、個室でもサウナ室のみが多く、ととのいスペースが他の人と共有されているケースもあります。
完全個室で思うがままにサウナに入りたいなら、プロラボサウナがおすすめです。

プロラボサウナは、独自開発システムを採用しているため、他では味わえないサウナ体験が友人同士やカップルでできます。
この機会に、プロラボサウナでととのう体験をしてみましょう。