至福の貸切サウナ体験 〜貸切にするとよりサウナ効果が得やすいのはなぜ？

サウナは、不特定多数の人や他人と同じ空間にいるのが当たり前です。
本来、サウナはストレス解消や疲労回復などリラックス効果が得やすいものですが、他人がいる空間というだけでリラックスしきれないという方もいるでしょう。

そのような方におすすめなのが、サウナを貸切ることです。
貸切サウナは、他人の目を気にすることがなく、友人もしくは家族などで自由に入ることができます。
この記事では、サウナを貸切にした時に得られるメリット、おすすめの貸切サウナをご紹介していきます。
お気に入りの貸切サウナを探している方は、ぜひチェックしてください。

サウナで得られる効果は？

近年ブームになっているサウナですが、どのような効果が得られるのでしょうか？
ここでは、サウナで得られる効果についてみていきましょう。

ストレス解消

サウナの中は外と違って息苦しいほどの高温になっています。
ドライサウナ、ロウリュサウナどちらも120℃くらいになっていて、脳の興奮状態を高めることで身体機能を調節するのです。
体はリラックス、脳は冴えている状態を作り出すことで交感神経と副交感神経のバランスが整い、ストレス解消ができます。

疲労回復

サウナでは、サウナの後に水風呂に入り、その後に外気浴をする流れになっています。
この流れが疲れた体をリフレッシュさせてくれるため、疲労回復が期待できるのです。

サウナの中の熱い空気が体を包み込むような感覚になり、汗や老廃物が排出されていきます。
体の芯部から上昇してきた体温を冷ますために血流が増えて、脈拍も高くなるため、体に蓄積された疲労が回復できます。

睡眠の質改善

生活習慣の乱れやストレスなどの関係で、現代人は睡眠の質が低下しがちです。

睡眠の質を改善するには、体内時計を整えること、就寝前の行動が大きく関係しています。
深部体温が上昇し、その後低下することで眠さを感じるため、サウナに入ることで入浴より短時間で深部体温が上がるのでスムーズな睡眠が期待できるでしょう。

肩こり解消

体のこりは、筋肉が緊張していることで細胞に酸素や栄養が届かなくなってしまうのが原因とされています。
揉みほぐすことも気持ちがよいのですが、サウナに入ると血流が一気に改善されるため、肩こりなどが一気に解消できます。

サウナの貸切でより効果が得られる？

サウナに入るだけで上記のような効果が得られますが、サウナを貸切にするとより効果を得やすいとされています。
その理由はなぜでしょうか？

プライベート空間になるから

通常、サウナに入るには裸で入ることが多いです。
同性であっても、裸でサウナに知らない人と入ることや同じ空間にずっといることがリラックスできないと感じる方もいます。
しかし、貸切であれば友人などと楽しく入れるだけでなく、プライベート空間としても楽しめるでしょう。

気を使わない環境でよりリラックスできるから

サウナ初心者は、サウナに入ってすぐに出たいと思う方もいます。
まだ自分の中で快適に思う余裕がなかったり、何分くらい入るべきかわからずに我慢できなかったりと理由は様々でしょう。

しかし、サウナを貸切にすれば何分入っていても自由です。

好きな姿勢でいられる

サウナには椅子のような段差があり、座ってじっとしている印象があります。
しかし、サウナを貸切にすれば姿勢にこだわることはありません。

寝転がってもストレッチしても、周囲に迷惑をかけることもなく、友人などがいれば楽しく会話しながら過ごせます。
貸切にすることで、本当の楽しさやサウナの良さを感じるきっかけにもなるでしょう。

サウナを貸切にできる！？「ザ・プロラボサウナ」ってどんなところ？

近年、サウナを貸切にできる所が増えてきました。
様々なテイストやこだわりの詰まったサウナ体験ができるので魅力的ですが、その中でもおすすめなのが「ザ・プロラボサウナ」です。
ここでは、「ザ・プロラボサウナ」の魅力について紹介します。

息が苦しくないサウナ

一般的なサウナは、ドライサウナやフィンランド式サウナであり、ストーブで一気に空気を温めるため120℃という高温のサウナになります。
入った瞬間、暑さに苦しさを感じる方もいますが、「ザ・プロラボサウナ」は富士山の溶岩プレートを使用した遠赤外線により、蒸気とマイナスイオンを同時に発生させる仕組みです。
息苦しくないので体の芯部からしっかり温められます。

健康と美容で体がととのう

「ザ・プロラボサウナ」では、富士山溶岩プレ−トを使ったサウナでととのい体験ができるだけでなく、特許を取得した水素吸入マシンの「スイソニア」で、健康と美容に関するととのいも可能です。
「スイソニア」は、酸素と水素が混ざったガスが直接吸入できるものであり、医療機関でも導入されている機器となります。

水素の質にこだわった加熱蒸気分解法を使い、一定濃度の水素を安定的に発生さサウナでデトックス効果が高まった状態に水素を取り入れることで、より活性酸素の排出が期待できるでしょう。
デトックス効果を高めたい方におすすめです。

カラオケもNetflixも自由

サウナを貸切にするなら、完全なプライベート空間で楽しみたいと考えることでしょう。
「ザ・プロラボサウナ」では、サウナ内でカラオケやNetflixなどが自由に使い放題です。

デートにも最適

サウナデートをしたとしても、貸切でない限り男女別々になることがほとんどです。
さらに、他の人もいる環境ではデートを楽しめないという方もいるでしょう。
「ザ・プロラボサウナ」なら、男女カップルの利用も可能であり、完全なプライベート空間で楽しいサウナ体験ができます。

完全会員制なので、他の貸切サウナ以上の体験ができるだけでなく、体や心からのリフレッシュもできるでしょう。
周囲の目を気にすることもなく、カラオケなどもできるのでデートには最適です。
タトゥーが入っていて一般的なサウナを利用できない方でも可能です。

女性に嬉しい体の中からととのい体験も

「ザ・プロラボサウナ」は、エステプロ・ラボのプロダクトを使用しているため、サウナ限定のオリジナルメニューを堪能できます。
エステプロ・ラボは、インナービューティーをコンセプトにしていて、食事を通してインナービューティーを実践できるのが魅力です。
体に優しい食材のみを厳選しているため、内側からキレイになれます。

サウナでデトックスした後は、食べ物による影響をダイレクトに受けがちですが、エステプロ・ラボオリジナルメニューによって、より女性のととのい体験ができるでしょう。

サウナに入って汗をかくことでデトックスやリラックス効果が得られますが、サウナ独特の空気感があり、初心者は緊張した環境になりやすいでしょう。
特に熱さになれていない場合は、耐えられるかどうかという点でも不安を抱えがちなうえに、知らない人が多い場所で余計に緊張しがちです。
このような場合は、サウナの貸切をすると自分たちだけの空間でととのい体験ができるだけでなく、楽しい時間が過ごせます。

特に「ザ・プロラボサウナ」は、初心者でも息が苦しくない溶岩プレートのサウナなので、体の芯から温められるのが特徴です。
友人同士、デートなどの目的で利用でき、リラックス効果も期待できます。
サウナの貸切を探している方は、この機会に「ザ・プロラボサウナ」を利用してみてはいかがでしょうか。

ご利用の流れを見る