COLUMN

2024年6月11日

サウナの医学的根拠を探る！「ととのい」の正体、健康効果について解説

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2024年5月31日

“整う”ための汗のかき方 〜覚えておきたい4つの注意点

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2024年5月9日

サウナで定員オーバーになりやすい時間帯は？混雑回避には個室サウナがおすすめ

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2024年4月30日

自分に合うサウナはどれ？サウナのタイプ別「温め方」10種類を紹介！

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2024年3月25日

2日連続でサウナ！毎日のサウナは問題ない？頻繁に通う際の注意点

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2024年3月22日

風邪をひいたらサウナに入るべき？サウナがもたらす風邪予防効果を解説

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2024年2月22日

サウナを福利厚生に含める企業が増加！法人契約ができるサウナがおすすめ

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2024年1月18日

自分に合ったサウナの温度を知る！サウナの種類別温度による健康効果の違い

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2023年12月28日

リラックス効果倍増！個室サウナで贅沢な外気浴を楽しむ方法

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2023年12月19日

サウナで汗かきやすくなる！運動よりも手軽に「良い汗」をかく方法

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