COLUMN

2024年5月31日

“整う”ための汗のかき方 〜覚えておきたい4つの注意点

read MORE

2024年5月9日

サウナで定員オーバーになりやすい時間帯は？混雑回避には個室サウナがおすすめ

read MORE

2024年4月30日

自分に合うサウナはどれ？サウナのタイプ別「温め方」10種類を紹介！

read MORE

2024年3月25日

2日連続でサウナ！毎日のサウナは問題ない？頻繁に通う際の注意点

read MORE

2024年3月22日

風邪をひいたらサウナに入るべき？サウナがもたらす風邪予防効果を解説

read MORE

2024年2月22日

サウナを福利厚生に含める企業が増加！法人契約ができるサウナがおすすめ

read MORE

2024年1月18日

自分に合ったサウナの温度を知る！サウナの種類別温度による健康効果の違い

read MORE

2023年12月28日

リラックス効果倍増！個室サウナで贅沢な外気浴を楽しむ方法

read MORE

2023年12月19日

サウナで汗かきやすくなる！運動よりも手軽に「良い汗」をかく方法

read MORE

2023年12月12日

サウナの健康効果は本当？医学的観点からの徹底解説

read MORE